海外でのラン練習や東京マラソンで3COINSの旅行用品が使える!

海外旅行時に「ホテルの周りを走ろうかな」と考えたとき、鍵をどこに携行しようかと悩んだことはありませんか? 散策なら短パンのポケットなどに入れておけばいいのですが、運動するとなるとちょっと問題が発生します。とりわけフランスの鍵は決定的に重いのです。

フランスの街道筋にあるバーの併設ホテル。部屋の鍵は伝統的な重りがついたものだ

どうしてフランスのホテルの鍵は重いのか?

最近はカードキーも普及していますが、フランスでは伝統的に鍵は真鍮などの重りがキーホルダーとしてついています。歴史的建造物を改装したホテルではその重厚感を演出するために意図的に重いものを採用しています。もちろんそれは紛失しにくいという役割もありますが、それ以外にも伝統的なセキュリティ対策の意味もあるんです。

フロントでもらった鍵で、その日自分があてがわれた部屋の鍵穴に差し込んでドアを開けるのですが、室内に入ったら今度は内側から鍵穴に差し込んで施錠をします。室内にとどまっているときは鍵は常に内側から鍵穴に差し込んだままです。もし外側から誰かが鍵をこじ開けようとすると、真鍮製のキーホルダーがガタガタと揺れて、ドアにぶつかって大きな音を立てる。つまり防犯対策なのです。

フランスでしか出現しないポケモンにクレッフィがいるが、そんな感じの鍵。ちなみにフランス語で鍵は「クレ=clé」

雑誌のおまけでもらったウエストポーチが役立った

そんな重い鍵を携行してランニングする際は、フロント係がいたら預ければいいんですが、早朝の時間帯はほぼ無人。だから重りを身につけて走るハメになります。筆者が重宝したのが、雑誌の付録についてきたシンプルなウエストポーチ。これを腰に巻き、揺れないように周長を調整して走りに出かけます。

雑誌付録のウエストポーチが意外と使える。緑色の生地は伸縮性があって大型のスマホも収納できる

東京マラソンではコロナ禍を契機に出場者はスマホ必携となり、なんらかの手段でスマホを含めサプリメントや常備薬などを持ち歩く必要が生じます。前回出場の2023年には海外で使ってきた付録ポーチを流用したのですが、バックル部分が大きめなこと、練習によってウエストが細くなってしまい調整限度を外れてしまったので、各社から発売されているランナー用ウエストベルトを調査してみました。積載量や調整範囲などがどれもマッチするものがなく、そんなときに「3COINSの旅する日という旅行グッズにシンプルなものがあるよ」と家族に教えてもらいました。

フランスのホテルはかつてその土地で財を成した人の邸宅などがリフォームされて利用できたりする

税込み550円でランニング用ウエストベルトを確保

TABISURUHIという商品カテゴリーに中にあって、「トラベルセキュリティウエストベルト」というのが商品名。幅13cmの太いベルトですが、2枚の生地が下部はすべて縫い合わされていて、上部は数カ所にステッチがあるだけ。スマホや補給食を上から挿入するだけで、ファスナーやマジックテープはありません。伸縮性があって腰回りは67〜96cmに対応。価格は税込み550円。

実際にスマホを入れて走ってみましたが、完璧でした。上下動で飛び出しそうなスマホは腰の後ろに回し、ランニングパンツの中に入れてしまうとさらに安定し、走りに集中することができます。栄養補助食品は落としても拾えばいいので前部やサイドに入れておいてもいいと思います。

550円で手に入れたランニングポーチ

実際に使ってみました。ランニングショーツではなくレギンスやタイツのようにお尻にフィットするウエアのほうが安定します。「洗濯機は使わないでください」と注意書きがあったので、あえて洗濯機にぶっ込んで縮むのか伸びるのかチェックして、後日ご報告します。

長袖インナーの外側に、ショートレギンスの内側に着用。入れたものが飛び出すことはない

東京マラソン2026は定員3万9000人、参加費1万9800円…6月24日から募集開始

東京マラソン2026の詳細が発表された。日程は2026年3月1日(日)。定員は1000人増の3万9000人。参加費は物価高騰に伴う大会運営費上昇、ランナーサービス充実、外国人ランナー増加への対応で国内1万6500 円から1万9800円に。2025年6月24日から寄付・チャリティ、8月15日から一般エントリー。

●東京マラソンのホームページ

マラソン初挑戦の太田蒼生が東京マラソンで見せた気概

青山学院大の太田蒼生が3月2日に行われた東京マラソン2025で42.195kmに初挑戦し、積極果敢な走りでマラソンファンを魅了した。太田は36km地点で棄権したが、スタート直後から2時間03分台の記録を持つケニア・エチオピア勢の前を走り、3万7785人が参加したレースを引っ張った。

太田蒼生がレース中盤まで海外勢の先を走る激走 ©東京マラソン財団

金メダルを獲るために一歩踏み出せた。3年後は勝ちます

1年後輩の皆渡星七さんが悪性リンパ腫のため亡くなり、左胸に喪章をつけてスタートした太田は、序盤の超ハイペースに対応。中間点は日本記録を上回る大集団にいて、ペースメーカーの直後につけて飛ばした。

しかしケニア・エチオピア勢から徐々に離されると28km地点で後続の日本勢に追い抜かれ、その後は失速した。そして36km地点でリタイアとなり、初マラソンは完走できなかった。

「今回のレースは低体温と低血糖により途中で離脱してしまいましたが、前半から自分のやりたいようにレースを運び、世界のレベルを知れていい経験ができました」とリタイア後にコメント。

そして「オリンピックで金メダルを獲るために一歩踏み出せたと思います。次はもっと長く世界と戦い、3年後にはオリンピックで勝ちます」と宣言した。

第18回東京マラソンに3万7785人参加…最速はタケレの2時間03分23秒

18回目の開催となった東京マラソン2025が3月2日に行われ、マラソン男子はエチオピアのタデセ・タケレが2時間03分23秒で初優勝を飾った。女子はエチオピアのストゥメ・アセファ・ケベデで、2時間16分31秒。2大会連続での優勝を決めた。

22歳のタデセ・タケレが2025東京マラソン優勝。これまでのベストは2024ベルリンの2時間05分13秒 ©東京マラソン財団

日本勢女子1位は安藤友香、男子は市山翼

安藤友香(しまむら)が2時間23分37秒で日本人選手女子1位 ©東京マラソン財団

車いすマラソン男子は鈴木朋樹が大会連続で優勝。車いすマラソン女子はカテリーヌ・デブルナーが優勝。

ストゥメ・アセファ・ケベデ(エチオピア)が2時間16分31秒で大会連覇 ©東京マラソン財団

大会は3万7785人が参加した。例年よりも温暖な気象条件に恵まれ、半袖や短パンで走る一般愛好家の姿が多かった。東京マラソン2026は2026年3月1日に開催。一般エントリーは2025年8月15日に始まる。

市山翼(サンベルクス)が日本歴代9位の2時間06分0秒で日本勢最高の10位に ©東京マラソン財団
2025東京マラソン ©東京マラソン財団
2025東京マラソン ©東京マラソン財団
2025東京マラソン ©東京マラソン財団
2025東京マラソン ©東京マラソン財団

東京マラソンで走っているランナーの位置確認をして応援しよう

2025年3月2日に開催される東京マラソン2025では、パソコン・スマートフォン・タブレットを利用して、アスリートビブスや氏名から、ランナーの予測位置や途中通過タイムなどの情報を調べることができる。沿道観戦や自宅などで家族や友人を応援するのに便利。

東京の目抜き通りもこの日だけはランナー天国 ©東京マラソン財団

応援したいランナーのタイムと位置情報を知る【応援ナビ】

パソコン・スマートフォン・タブレットを利用して、走っているランナーのタイムと予測位置情報を地図上で確認できるサービスが大会当日に利用できる。今回も参加者と応援者にWEB・モバイルサービスが提供され、走行中のランナーの位置やタイムがわかる。沿道で近づいてくるのを確認するのに便利。

参加数が多いが、位置情報ナビを駆使すると見つけることができ、声がけできるのがうれしい

上位選手をチェックする【リーダーボード】

トップランナーの5kmごとの通過順位とタイムを表示し、レース状況をリアルタイムで確認することができる。
●リーダーボード・記録速報

記録速報

全ランナーの5kmごとの通過順位とタイムを表示し、レース状況をリアルタイムで確認することができる。
●リーダーボード・記録速報

ゴールは大手町 ©東京マラソン財団

テレビ中継 3月2日(日)

•日本テレビ(全国ネット) 9:00~11:50 「東京メトロスポーツスペシャル 東京マラソン2025」
•日本テレビ(関東ローカル) 16:25~17:25 「東京マラソン2025×サンデーPUSHスポーツ コラボSP」
•CS日テレNEWS24 9:00~16:30 「車いすマラソン&フルマラソン全員フィニッシュ生中継」
※インターネット配信 TVerでもLIVE配信

ラジオ中継 3月2日(日)

• ラジオ日本 8:45~11:35 「ラジオ日本スポーツスペシャル 東京マラソン2025 実況中継」

●応援ナビのホームページ
(PC版応援naviは3月2日 00:00から)

東京マラソン公式イメージソングは西川貴教のALL UNITED

西川貴教が3月2日に開催される東京マラソン2025大会公式イメージソングで大会を盛り上げるアーティストに決定した。「全てのみなさんの思いをひとつに! フィニッシュラインでの“Spark!“期待しています!」と語った。

西川貴教「ALL UNITED」3rdアルバム「SINGularity Ⅲ -VOYAGE-」

「今や日本を代表するイベントのひとつとして世界からも注目される東京マラソン2025の公式イメージソングを担当させていただくことになりました。大会に参加されるみなさんや、大会を支えるみなさんとともに、この世界的なイベントを音楽で盛り上げられたらと思っています」(西川)

東京マラソンは2027大会で20周年を迎えるにあたり「世界一安全・安心な大会」「世界一エキサイティングな大会」「世界一あたたかく優しい大会」という三本の柱を掲げ、参加する全ての人が、さらにワクワクする大会を目指している。

西川貴教

2025大会はその第一段階として、熱狂を焦点に、みんなをワクワクさせるキーワードとして「SPARK!」を掲げる。東京マラソンという舞台で、ひとりひとりが、それぞれのモチベーションで、心に火をつけ、感情が爆発するさまを表現しているという。今回提供された大会公式イメージソング「ALL UNITED」は、東京マラソンのコンセプト「東京がひとつになる日。」から発想を広げてもらい、「走る人・支える人・応援する人」全員がこの曲を聴いて勇気をもらえる素敵な楽曲となった。

「首都東京の主だったランドマークを網羅したコースも唯一無二ですが、なによりも参加されるみなさんとの出会いや繋がりを感じていただけるのが東京マラソンの最大の魅力だと考えました。今回それぞれのストーリーが交差する瞬間を、そんな思いを込めて制作した『ALL UNITED』で彩れたらと思っています」(西川)