7日間のラインナップ Day 1(5月11日) 山本元喜 プッシュアップ Day 2(5月12日) 新城雄大 体幹トレーニング前の呼吸法 Day 3(5月13日) 中島康晴 プランク Day 4(5月14日) 福田真平 首・肩のストレッチ Day 5(5月15日) 荒井佑太 股関節のストレッチ Day 6(5月16日) 椿大志 スクワット Day 7(5月17日) 山本大喜 脚のストレッチ
アスタナのカティア・ラグーサStage 21 – from Saturday 9 to Sunday 10 May
CERNUSCO SUL NAVIGLIO > MILAN ITT TISSOT – (full stage, 15.7km – 30m vertical elevation)ジロ・デ・イタリアバーチャルの開催日程
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